Встречаем новый год 2020 на термальных источниках в россии

Карелия и Ленобласть

Скалистая республика Карелия славится разнообразием природных ресурсов. Среди её бесконечных водоёмов числятся термальные источники с уникальным минеральным составом.

Марциальные воды — первый в России бальнеологический курорт, основанный Петром I. Санаторий расположен в тихом, живописном месте, среди заповедных лесов и зеркальных озёр. Курорт расположен на месте целебных источников, которые три века тому назад были открыты работником завода Иваном Ребоевым. После этого свойства вод источника неоднократно исследовались, и после создания санатория тысячи людей успешно лечили местными минеральными водами различные заболевания. В настоящее время курорт предоставляет огромное количество услуг: ванны с термальными водами, спа-процедуры, сухие углекислые ванны, озонотерапия и галокамера. На выбор отдыхающих предоставляется всевозможные программы восстановления. Источники находятся в Кондопожском районе. Забронировать место и получить ответы на многочисленные вопросы вы сможете на официальном сайте.

Источник фото womanadvice.ru

Природа Ленинградской области на удивление живописна и многообразна: это пещеры, таёжные заповедники, шхеры, карьеры-каньоны, песчаные дюны Финского залива и даже гейзеры. Есть на территории области и такие водоёмы, воды которых обладают оздоровительным эффектом.

Курортное место с лечебными водами расположено на берегу Финского залива в Сестрорецке. Гиттиевые глины местного происхождения — то, благодаря чему Сестрорецк получил известность бальнеологического курорта.

Гатчинские гейзеры — удивительное явление природы, представляющие собой фонтаны, бьющие из-под земли. Вода в них обладает достаточно тёплой температурой. Они находятся в деревне Корпиково Гатчинского района.

Аван

Где находится: Тюменский р-н, поселок Каменка, Мира, 4, корпус 2.

Как доехать: поездом/самолетом до Тюмени, далее на такси или общественном транспорте по Ирбитскому тракту 30 км. Автобус №126С (примерно час в пути).

Состав: средняя минерализация 7,4 мг/л; вода хлоридо-натриевая.

Температура: 45 градусов.

Показания: ревматизм, болезни сердца, варикоз, гипертония, расстройства нервной системы.

Противопоказания по здоровью: нет.

Стоимость посещения: от 400 руб.

Дополнительные услуги: кафе, кальян, баня (русская, хамам, финская сауна), инфракрасная сауна, бильярд, кедровая купель, массаж, фиш-пилинг, солярий.

Отдых с детьми: возможен, есть детская зона.

Что взять с собой: паспорт, купальные принадлежности.

В загородном клубе «Аван» три бассейна с минеральной водой. В самом маленьком с удовольствием плещутся дети. Второй напоминает ванну-джакузи, а третий оборудован аттракционами и привлекает больше всего посетителей. Гордость курорта — система обновления воды без нарушения ее минерализации. Вода стекает в близлежащее озеро, в котором можно купаться круглосуточно и совершенно бесплатно.

После купания (действуют стандартные рекомендации о 15-минутных погружениях) можно посидеть в теплом кафе или отправиться в бани или массажный кабинет. Мало? Арендуйте беседку с мангалом и подкрепитесь шашлыком на свежем воздухе.

Термальные источники Тюменской области

Горячие источники Тюмени – место, где можно не только заняться оздоровлением, но и провести выходные или целый отпуск всей семьей. Целебная вода в сочетании с прекрасным воздухом, развлечениями, комфортным размещением помогут расслабиться, отдохнуть и восстановить силы.

В самой Тюмени и в Тюменской области находится несколько горячих источников. Несмотря на то, что сервис по обслуживанию отдыхающих на них уступает знаменитым европейским курортам, тюменские геотермальные источники пользуются огромной популярностью у жителей области и далеко за ее пределами. Местные источники отличаются по составу воды, ее температуре, работают круглогодично, а на основе некоторых построены целые базы отдыха и мини-курорты для отдыха и оздоровления с отличной инфраструктурой и благоприятными условиями для приезжающих.

1. Аван

В часе езды от столицы региона находится комфортабельный комплекс с термами с хлоридно-натриевой водой. Для купания в горячих источниках оборудовано три купели, одна из которых предназначена для самых маленьких. Концентрация минералов в воде составляет 7,4 мг/л.

На протяжении всего года температура воды в купели поддерживается на уровне +45. Комплекс располагает развитой инфраструктурой. На территории работает кафе, есть баня, хамам, массажный кабинет. Для длительного пребывания на мини-курорте построена гостиница.

2. Сосновый бор

В 30 км от города рядом с поселком Винзили на территории базы отдыха располагаются термы с бромной хлоридно-натриевой водой. Привлекательность посещения горячих источников в их расположении в окружении хвойного леса. База отдыха располагает для отдыха, есть гостиница, развлечения (как зимние, так и летние), поблизости находится зоопарк.

Для отдыхающих оборудовано две купели с гидро-установками, водопадами и фонтанами. Концентрация минеральных солей в воде 13,2 мг/л. Горячий источник (температура +40 градусов) рекомендуется для восстановления сил и лечения опорно-двигательного аппарата, заболеваний легких и сердечных патологий.

3. Яр

Круглогодично рядом с городом открыт для посещения еще один горячий источник с высококонцентрированной минеральной водой – 22 мг/л. База отдыха располагает, как к коротким посещениям на несколько часов, так и для более длительного проживания.

Для купания оборудована одна большая купель, вода в которой поддерживается на уровне 44 градусов. Для отдыхающих есть домики, раздевалки, беседки с мангалами.

4. Советский

Источник, претендующий на название гипертермального, расположен в 37 км от столицы региона. Вода в нем почти достигает +50 градусов. Минерализация источника высокая, в состав воды входят железо, йод, магний.

Вода в бассейне, подающаяся из скважины, имеет характерный запах и рыжеватый оттенок. На территории можно посетить кафе, самостоятельно приготовить шашлык в мангальной зоне, обеспечить детский досуг в игровом городке.

5. Волна

Горячий источник с гидро-установками, позволяющими получать эффект гидромассажа расположен на территории бывшего санатория. После реконструкции база отдыха превратилась в комфортабельное место для оздоровления и приятного времяпровождения.

Минерализация воды в источнике высокая, температура +42. Для купания оборудована одна большая купель. Для летнего отдыха есть пляжная зона. На территории можно покушать в кафе, а для детей оснащена игровая площадка.

6. Полянка

Этот горячий источник расположен далеко от Тюмени – в 70 км, но такое расположение вдали от шума и загазованности большого города делает его только привлекательнее. Проживание для отдыхающих предусмотрено в меблированных вагончиках, на территории есть кафе и детские развлечения.

Чтобы в холодное время года было комфортно купаться, купели огораживают стеклянным заграждением. Вода в источнике высокоминерализованная, температура +43 градуса.

7. Фешенель

Горячий источник с хлоридно-натриевой водой, температурой +43 градуса расположен в 60 км от Тюмени в окружении хвойного леса. Чистый воздух, целебная вода термального источника и комфорт для всех отдыхающих делают его привлекательным и популярным. Купель на территории одна, в летнее время рядом с ней устанавливаются лежаки. Для отдыхающих работает баня, сауна, кафе.

«Лаба»

Находится в городе Лабинске и считается одним из лучших оздоровительных центров в Краснодарском крае и Адыгеи. Это настоящая многопрофильная здравница, где термальные источники помогают справиться со множеством разнообразных заболеваний. Вода, поступающая из скважин 1-Л и 2-Л, отличается по своему составу. Так, в первом случае преобладает хлорид натрия, йод, кремний, а во втором – гидрокарбонат.

sanatoria.ru

Комплекс рассчитан на 600 человек и разделен на четыре корпуса. В каждом номере есть все необходимое для длительного проживания. Лечение проходит в таких направлениях:

• гинекологическое – применяются грязевые тампоны и орошение минеральной водой;
• кардиологическое – помогает восстановиться пациентам после серьезных операций;
• гастроэнтерологическое – используют сифонное орошение, промывание и грязевые тампоны для устранения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• неврологическое – активно применяются достижения физиотерапии;
• эндокринологическое – восстанавливают работу щитовидной железы, а также улучшают состояние при сахарном диабете;
• детское – проводят ингаляции, ванны, помогая малышам справиться с проблемами дыхательного аппарата.

Но сначала необходимо будет пройти диагностику у опытных врачей и посещать оздоровительные процедуры лишь согласно прописанному индивидуальному плану лечения. Стоимость проживания колеблется в пределах 2200-5700 рублей. При желании сэкономить можно остановиться в соседнем поселке Псебай и оттуда приезжать на лечебные процедуры.

Механизм действия и лечебные свойства радоновых ванн

Использование радоновых ванн и их целебные свойства были известны в древнем Риме. Первые купальни на источниках были построены в Баден-Бадене в 214 г н. э. И только спустя столетия, в 1861 году был проведен первый химический анализ воды. В декабре 1898 года Пьер и Мария Кюри открывают элемент радий, а в 1904 году стали проводиться исследования целебных вод, источников и определение их свойств. Первый курорт с радоновыми водами был создан в 1911 году в Яхимове (Чехия), хотя уже в 1906 году было известно более 30 таких источников, построенных ранее.

Российские исследования в области радиоактивных источников начались в 1903 году под руководством профессора А. Соколова. Первый курорт на территории России в городе Белокурихе (Алтайский край), был создан в 1867 году на водах известных с древних времен. С 1905 года были открыты и исследованы более 165 минеральных источников на территории России, Латвии, Эстонии, из них 26 располагаются в Пятигорске, Железноводске, Кисловодске, Ессентуках.

Радон – это газ, образующийся при распаде радия, семейства урана. Большое скопление радиоактивного газа наблюдается в местах с залежами урана и тория. Получают его методом конденсации газа жидким азотом, выделенного солью радия. Применяется газ не только в медицине, но и в сельском хозяйстве, металлургии, геологии, для прогноза землетрясений.

Радон проникает в организм через органы дыхания, неповрежденную кожу, слизистые оболочки, более 50% поступившего газа выделяется через дыхательные пути. Малые дозы этого инертного газа лечебны, а большие приносят вред. Поэтому перед применением ванн необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с врачом. Радоновые ванны принято делить на такие виды:

• С очень слабой концентрацией радона: 5-20 нкюри/л.
• Слаборадоновые: 20-40 нкюри/л.
• Средней концентрации: 40-80 нкюри/л.
• Высококонцентрированные: 80-120 нкюри/л.
• С очень высоким содержанием радона: 120 и более нкюри/л.

По химическому составу выделяют: азотные, кислородно-азотные, кремнистые, углекислые, щелочные, слабоминерализованные, среднеминерализованные ванны. По происхождению существуют воды, обогащенные радоном естественным и искусственным путями. Лечебный эффект искусственных ванн не уступает природным, однако тяжело приблизиться к составу натуральных вод, так как они имеют многокомпонентный состав. Используются с лечебно-профилактической целью не только водные ванны, но и души, орошения, аппликации, паровые и воздушные ванны, радоновые штольни.

Орошения радоновыми водами применяются в гинекологии и проктологии. Употребление воды внутрь используется в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта. В радоновых штольнях газ поступает не только через дыхательные пути, но и через кожу, оказывая противоаллергическое действие, он снимает воспаление и болезненные ощущения. Положительное действие оказывает и на внутренние органы: сердце, железы внутренней секреции, активирует иммунную систему.

Воздушные радоновые ванны с дозой 10-40 нкюри/л используют с лечебной и реабилитационной целью у больных с заболеваниями сердца, после операций на сосудах, в случае наличия противопоказаний к водным ваннам. Мази с содержанием радона применяют в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника. Паровые ванны имеют все свойства радоновых ванн и могут использоваться при противопоказании к бальнеотерапии.

Лечебными свойствами обладают ванны, радиоактивность которых превышает 5 нкюри/л. Проникнув через кровеносные сосуды и слизистую дыхательных путей, радон потоком крови разносится по всем органам и тканям. В начале процедуры на капилляры кожи оказывается сосудосуживающее действие, а затем происходит их расширение. Благодаря этому, улучшается микроциркуляция, кровообращение и доставка питательных веществ к поврежденным клеткам, активируется функция периферических нервов и костно-мышечной системы, нормализуются обменные процессы: углеводный, минеральный, холестериновый, водный.

Ванны, богатые радоном, стали аналогом НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), они обладают выраженным болеутоляющим и седативным (успокаивающим) действием. Незначительное влияние на центральные органы кровообращения позволяет использовать их у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Стимулирующее действие на эндокринные железы активирует выработку гормонов надпочечников, яичников, щитовидной железы при их недостаточности. Улучшается деятельность симпатоадреналовой системы, угнетается аутоиммунный и аллергический ответ.

Краснодарский край

Горячий Ключ

Это город, в котором есть сразу несколько термальных курортов. Самые известные источники — Михайловский и Алексеевский.

Где находится: правый берег реки Псекупс, подножие Ключевой горы (50 км от Краснодара).

Что лечат: пищеварение, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.

Цены: различаются в зависимости от выбранного курорта для отдыха на термальных источниках в Горячем Ключе.

Вода: сульфидо-хлоридо-гидрокарбонато-натриевая. Температура от +37 до +60 °C.

Мацеста

Лечебно-оздоровительный курорт, знаменитый уникальными сероводородными источниками. Здесь поправляют здоровье самыми разными процедурами.

Где находится: Сочи, Аллея Челтенхэма, 4. Можно снять квартиру в Адлере или посмотреть отели Сочи — до источников легко доехать на автобусе из любого района.

Что лечат: сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, гинекологические и кожные заболевания.

Цены: сероводородная горячая ванна от 500 до 900 рублей, отдельные процедуры от 200 до 1300 рублей (радонотерапия, лечение грязями и т.д.).

Вода: с повышенным содержанием сероводорода.

Дополнительные виды отдыха: обзорные экскурсии и самостоятельные путешествия по территории курорта. Также можно выделить денек-другой на поездку в соседнюю Абхазию.

Бальнеологический центр «Термы»

Это профилакторий, который был известен еще в советское время, потом пришел в запустение, а в 2016 году был восстановлен и улучшен.

Где находится: хутор Кубанский, улица Школьная, 2а. Добраться можно из Белореченска (автобус, такси, своя машина) и на личном авто из Краснодара.

Что лечит: заболевания кожи и костных тканей, стресс, бессонницу, бронхиальную астму и сердечно-сосудистые болезни, аллергические явления и неврологические патологии.

Дополнительные виды отдыха: аренда беседок с мангалом, пикники у костра, спортивная ходьба, настольные игры, рыбалка, экскурсии в Гуамское ущелье и на плато Лаго-Наки недалеко от термальных источников.

Санаторий «Лаба»

Место, которое радует мягким климатом и свежим воздухом кавказских предгорий. Поездка сюда отлично сочетается с отдыхом в Сочи.

Где находится: город Лабинск (ул. Водоисточная, 1 и ул. Красная, 10). Можно добраться на поезде до Курганинска, а оттуда на автобусе до Лабинска. Также есть вариант доехать на машине через Краснодар.

Что лечит: суставы, позвоночник, мышцы, сахарный диабет, стенокардию, панкреотит, проблемы с сердцем, сосудами и органами пищеварения.

Цена: крытые бассейны – 300 рублей в час, детям от 5 до 14 лет скидка 50%, детям до 5 лет бесплатно. Открытый бассейн – 500 рублей в день (для детей аналогичные скидки).

Вода: здесь два источника – один хлоридно-натриевый с температурой до +104 °С, другой – гидрокарбонатно-натриевый, слабоминерализованный до +28 °С.

Дополнительные виды отдыха на горячих источниках: кафе, паркинг, аквапарк, множество бассейнов с обычной водой.

База отдыха «Тавуш»

Расположена в экологически чистом районе. Воду в местные бассейны берут из скважины, которая уходит на глубину 2500 метров.

Адрес: Лабинский район, станица Упорная, ул. Ленина 205.

Что лечит: вода в этих горячих источниках мягкая, она ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет.

Цена: 500 рублей для взрослых, 300 рублей для детей.

Вода: есть два бассейна, температура воды в которых колеблется от+28 до +40 °С.

Дополнительные виды отдыха: можно арендовать беседку за 500 рублей в сутки – там есть столы и удобные скамейки. Также предлагаются конные прогулки и туры на джипах по окрестностям.

Термальные источники Апшеронского района

Горячие источники Краснодарского края и Адыгеи многочисленны. В одном только Апшеронском районе их несколько десятков, но наиболее благоустроены три: базы отдыха «Водолей» и «Апшеронские источники» в станице Нижегородской, а также загородный клуб «Комарово» в Апшеронске.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, суставы, нервную систему, проблемы с иммунитетом.

Цены: в «Комарово» 500 рублей для взрослых и 250 рублей для детей от 3 до 10 лет, в «Апшеронском источнике» от 400 рублей на день с человека, в «Водолее» 500 рублей в день для взрослых и 250 рублей детям от 6 до 14 лет (детям до 6 лет бесплатно).

Вода: температура в местных источниках держится на уровне +35… +42 °С.

Дополнительные виды отдыха: кафе, беседки, банкетные залы, сауны, рыбалка, джиппинг, конные прогулки и т.д.

Австрия

Это идеальное место, сочетающее комфортный отдых, эффективное лечение и развлекательную программу. Используются современные методы и техники, а также широкий спектр эффективных процедур, бассейны, ванны, радоновые шахты, серные источники, грязевые процедуры и многое другое. Что касается развлекательных программ, то здесь каждый найдет что-то для себя, прогулки по городу, активные развлечения, экскурсии и многое другое.

Бад-Тацмансдорф. Это курорт, расположенный в очень красивом месте с захватывающими пейзажами. Его посещают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, опорно-двигательного аппарата и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лойперсдорф. Здесь находится один из самых популярных и крупных наркологических центров. Он специализируется на заболеваниях суставов, кровообращения, нервном истощении, реабилитации после травм и операций. Это очень популярное место для семей с детьми, здесь есть огромный аквапарк,игровые и плавательные зоны. Бад-Гаштайн. Это также популярное место, где можно совместить оздоровление с горными лыжами. Есть минеральные источники и радоновые шахты.

Памуккале, Турция

Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, печени и почек, кожные, гинекологические, нарушения обмена веществ, омоложение

Программа-минимум — приехать в Памуккале на день, ахнуть от неземного вида белых травертиновых террас и окунуться в газированный бассейн Клеопатры. Купание здорово расслабляет, но долгосрочный эффект от одного заплыва заметите вряд ли. 

Чтобы вернуться из отпуска бодрым как огурчик, остановитесь в одном из спа-отелей в Памуккале или на соседнем курорте Карахаит с красными травертинами. Кроме лечебных курсовок, здесь предлагают программы снижения веса, омоложения, борьбы со стрессом и общего оздоровления.

Сказка за воротами. Что посмотреть в Турции за пределами отеля Изумительные пляжи Турции, в которые нельзя не влюбиться Что посмотреть в Стамбуле

Самые дешевые рейсы в Турцию

Жемчужина предгорья

Жемчужина Погужа в Мостовском — прекрасное место для отдыха с семьей, друзьями и знакомыми. Они в этом районеЕсть три бассейна — большой, с гидромассажем, детский с горками и батутами), аквапарк, гостиница, сауна, ресторан. Любители активного отдыха могут отправиться на детскую площадку, а дети могут поиграть на специально отведенной площадке.

Стоимость номеров от 4000 руб. / Сутки, в апартаментах двуспальные кровати, раскладной диван, кондиционер, холодильник. Поесть можно в ресторане или кафе на территории лагеря. Вы можете

посещение сауны, санаторно-курортные процедуры.

• Особенности этого кемпинга:
• Возможность посещать аквапарк только после 12 лет;
• Горки для детей Дети до 14 лет могут посещать бесплатно;
• Аттракционы обойдутся в 300 рублей;
• Зона развлечений работает с 9 до 18 часов;

Сила целебных источников

Не раз мы читали в сказках о волшебных озерах, где герои могли искупаться и снова стать молодыми, сильными, здоровыми. На самом деле русский фольклор брал эту информацию из жизни, лишь слегка приукрасив целительную силу таких диких водных образований. Но в Апшеронский и Мостовский район Краснодарского края действительно издавна приезжали люди разных сословий, чтобы улучшить состояние своего здоровья. Ведь в этих краях обнаружено более 50 горячих источников с разным минеральным составом.

Лечебное воздействие такой воды научно доказано и установлено, что они помогают избавиться от следующих проблем:

• снять воспаление в суставах;
• устранить патологии желудочно-кишечного тракта;
• наладить работу сердца и кровеносных сосудов;
• вылечить многие хронические заболевания дыхательной системы;
• восстановить функцию щитовидной железы;
• улучшить состояние нервов;
• укрепить иммунитет и т. д.

Сами же по себе термоисточники могут быть горячими, теплыми или очень горячими. Все зависит от температуры, до которой нагревается вода. А благодаря разному минеральному составу они делятся на:

• гипертонические, тонизирующие деятельность нервной системы, кровеносных сосудов и пр.;
• гипотонические, с низким содержанием солей;
• изотонические, обладающие успокаивающим эффектом.

Соответственно и воздействие их на здоровье человека может быть самым разным. Чтобы применить целительные силы природы нужно точно знать, какой из геотермальных источников окажется для вас полезным, а какой, наоборот, может нанести вред. Поэтому предварительная консультация с врачом обязательна. И даже при отсутствии противопоказаний рекомендовано находиться в такой воде не дольше 20 минут подряд.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

• Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
• Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
• Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
• Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Goosi-Lebedi Wellness Centre

Гости могут воспользоваться большим выбором номерных фондов, в каждом имеется телевизор. В стоимость входит завтрак, в ванных комнатах предлагаются бесплатные косметические принадлежности. Это огромный оздоровительный центр, где можно не только максимально комфортно отдохнуть и набраться сил, но и пройти множество полезных процедур.

Территория оздоровительного комплекса полностью обустроена и завораживает своей красотой. Есть банные комплексы, где находятся под открытым небом чаны со студёной и горячей водой. Вокруг хвойный лес, тишина и чистейший воздух.

Находится в 43 километрах от Москвы в Ногинске. Сам отель разместился в красивейшем месте на берегу Черноголовского пруда. Стоимость номера в сутки составит около 4000 рублей.

Краснодарский край

Горячий Ключ

Это город, в котором есть сразу несколько термальных курортов. Самые известные источники — Михайловский и Алексеевский.

Где находится: правый берег реки Псекупс, подножие Ключевой горы (50 км от Краснодара).

Что лечат: пищеварение, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.

Цены: различаются в зависимости от выбранного курорта для отдыха на термальных источниках в Горячем Ключе.

Вода: сульфидо-хлоридо-гидрокарбонато-натриевая. Температура от +37 до +60 °C.

Мацеста

Лечебно-оздоровительный курорт, знаменитый уникальными сероводородными источниками. Здесь поправляют здоровье самыми разными процедурами.

Где находится: Сочи, Аллея Челтенхэма, 4. Можно снять квартиру в Адлере или посмотреть отели Сочи — до источников легко доехать на автобусе из любого района.

Что лечат: сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, гинекологические и кожные заболевания.

Цены: сероводородная горячая ванна от 500 до 900 рублей, отдельные процедуры от 200 до 1300 рублей (радонотерапия, лечение грязями и т.д.).

Вода: с повышенным содержанием сероводорода.

Дополнительные виды отдыха: обзорные экскурсии и самостоятельные путешествия по территории курорта. Также можно выделить денек-другой на поездку в соседнюю Абхазию.

Бальнеологический центр «Термы»

Это профилакторий, который был известен еще в советское время, потом пришел в запустение, а в 2016 году был восстановлен и улучшен.

Где находится: хутор Кубанский, улица Школьная, 2а. Добраться можно из Белореченска (автобус, такси, своя машина) и на личном авто из Краснодара.

Что лечит: заболевания кожи и костных тканей, стресс, бессонницу, бронхиальную астму и сердечно-сосудистые болезни, аллергические явления и неврологические патологии.

Дополнительные виды отдыха: аренда беседок с мангалом, пикники у костра, спортивная ходьба, настольные игры, рыбалка, экскурсии в Гуамское ущелье и на плато Лаго-Наки недалеко от термальных источников.

Санаторий «Лаба»

Место, которое радует мягким климатом и свежим воздухом кавказских предгорий. Поездка сюда отлично сочетается с отдыхом в Сочи.

Где находится: город Лабинск (ул. Водоисточная, 1 и ул. Красная, 10). Можно добраться на поезде до Курганинска, а оттуда на автобусе до Лабинска. Также есть вариант доехать на машине через Краснодар.

Что лечит: суставы, позвоночник, мышцы, сахарный диабет, стенокардию, панкреотит, проблемы с сердцем, сосудами и органами пищеварения.

Цена: крытые бассейны – 300 рублей в час, детям от 5 до 14 лет скидка 50%, детям до 5 лет бесплатно. Открытый бассейн – 500 рублей в день (для детей аналогичные скидки).

Вода: здесь два источника – один хлоридно-натриевый с температурой до +104 °С, другой – гидрокарбонатно-натриевый, слабоминерализованный до +28 °С.

Дополнительные виды отдыха на горячих источниках: кафе, паркинг, аквапарк, множество бассейнов с обычной водой.

База отдыха «Тавуш»

Расположена в экологически чистом районе. Воду в местные бассейны берут из скважины, которая уходит на глубину 2500 метров.

Адрес: Лабинский район, станица Упорная, ул. Ленина 205.

Что лечит: вода в этих горячих источниках мягкая, она ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет.

Цена: 500 рублей для взрослых, 300 рублей для детей.

Вода: есть два бассейна, температура воды в которых колеблется от+28 до +40 °С.

Дополнительные виды отдыха: можно арендовать беседку за 500 рублей в сутки – там есть столы и удобные скамейки. Также предлагаются конные прогулки и туры на джипах по окрестностям.

Термальные источники Апшеронского района

Горячие источники Краснодарского края и Адыгеи многочисленны. В одном только Апшеронском районе их несколько десятков, но наиболее благоустроены три: базы отдыха «Водолей» и «Апшеронские источники» в станице Нижегородской, а также загородный клуб «Комарово» в Апшеронске.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, суставы, нервную систему, проблемы с иммунитетом.

Цены: в «Комарово» 500 рублей для взрослых и 250 рублей для детей от 3 до 10 лет, в «Апшеронском источнике» от 400 рублей на день с человека, в «Водолее» 500 рублей в день для взрослых и 250 рублей детям от 6 до 14 лет (детям до 6 лет бесплатно).

Вода: температура в местных источниках держится на уровне +35… +42 °С.

Дополнительные виды отдыха: кафе, беседки, банкетные залы, сауны, рыбалка, джиппинг, конные прогулки и т.д.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

• Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
• Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
• Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
• Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Джермук, Армения

Профиль: заболевания пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, нарушения обмена веществ, включая сахарный диабет, гинекологические заболевания

Фото: MEDIACRAT, CC BY-SA 3.0

«Джерм» — по-армянски «теплый», что с некоторой долей самодеятельности можно отнести не только к температуре воды в здешних источниках, но и к атмосфере на этом армянском курорте. 

В Джермуке — хороший баланс отдыха и оздоровления. Как справитесь с ваннами и массажами, отправляйтесь гулять по городу, гармонично вписанному в ландшафт, кататься на лодках по озеру и любоваться серебристыми струями Джермукского водопада.

12 причин влюбиться в Армению Что посмотреть в Гюмри 13 вещей, ради которых стоит приехать в Ереван

Андорра

Здесь огромное количество спусков, на которых можно найти современные термальные и горнолыжные курорты, пользующиеся большой популярностью зимой. Наибольшей популярностью пользуются комплексы Inu и Caldea, в которых легко сочетаются отдых.

процедуры и активный отдых.

Эти комплексы расположены в Андорра-ла-Велья и предлагают гостям множество оздоровительных программ. В оздоровительных комплексах есть бассейны, джакузи, римские бани, водопады и гроты. Большое количество площадей комплекса позволяет в полной мере насладиться экскурсией, здесь можно провести целый день и не успеть насладиться всем, что может предложить комплекс. Горнолыжные курорты предлагают огромный выбор трасс разной сложности как для новичков, так и для настоящих профессионалов.

Если вы собираетесь в путешествие с детьми, то лучше выбрать Калдеа, относительно ину, сюда пускают детей только с 16 лет. В Caldea вы найдете множество удобств для детей. Здесь много мест для семей с детьми и отдельные игровые площадки для маленьких гостей.

Базы отдыха

Среди термальных лечебниц Краснодарского края и Адыгеи каждый легко найдет подходящий для себя вариант.

«Распутин»

Одна из самых популярных термальных баз отдыха Краснодарского края – база Распутин в Мостовском районе, точный адрес базы – поселок Мостовский, улица Шевченко 88. На территории комплекса есть несколько термальных бассейнов различной температуры, гидромассажеры, спа-комплекс с баней, сауной и различными видами массажа. Кроме того, термальная вода подается и в сами номера комплекса.

Комплекс предлагает следующие типы размещения:

«Эконом»	Небольшой номер на первом этаже с двуспальным раскладываемым диваном, теплыми, полами, отдельным санузлом.	4000 руб.
«Стандарт»	Номер площадью в 16 м2, с 1 двуспальной или 2 односпальными кроватями. Также в номере – теплые полы, санузел с душем или ванной, кухонный уголок с чайником, холодильником и столом, телевизор.	5000 руб.
«Увеличенный стандарт»	Номер с увеличенной до в 30 м2 площадью, с 1 двуспальной или 2 односпальными кроватями размера «king-size». Можно добавить еще 2 спальных места. Также в номере – теплые полы, санузел с душем или ванной, кухонный уголок с чайником, холодильником и столом, телевизор. Номер отлично подойдет для отдыхающих с детьми.	6000 руб.
«Улучшенный стандарт»	Номер площадью в 32 м2, с двумя или одной кроватями и раскладывающимся диваном. Также в номере – теплые полы, своя ванная комната, кухонный уголок, телевизор. Номер разделен на 2 комнаты.	7000 руб.
Вилла	Внутри виллы находится 2 большие спальни и огромная кухня-гостиная со всеми необходимыми принадлежностями. На вилле есть также несколько диванов, каждый из которых при необходимости можно разложить. Своя крытая парков и беседка с мангалом. Площадь дома – 88 м2.	20000 руб.

В стоимость номера, помимо проживания, включены также парковка, завтрак по системе «шведский стол» и посещение бассейнов.

«Хуторок»

База отдыха «Хуторок» находится также в Мостовском районе, точный адрес – улица Шевченко 119. База отдыха «Хуторок» предлагает не только комфортные номера, но и 6 термальных бассейнов, 3 бассейна с гидромассажерами, оборудованные беседки и мангальные зоны, бани и сауны, а также бильярдные и детские площадки.

База отдыха предлагает следующие типы размещения:

Номер первой категории	Однокомнатный двухместный номер с телевизором, личным санузлом, холодильником и сплит-системой.	2750-3500 руб. во все дни и в субботу соответственно
Увеличенный номер первой категории	Двухкомнатный двухместный номер с телевизором, личным санузлом, холодильником и сплит-системой.	2350-2750 руб.
Семейный номер первой категории	Трехкомнатный четырехместный номер с телевизором, личным санузлом, холодильником и сплит-системой.	4000-5000 руб.
Прокат вагончика на день	Однокомнатный вагончик с диваном, столом, лавочкой, холодильником и чайником.	700-800 руб.

Купание в бассейне в стоимость номера не включено, за него необходимо заплатить отдельно: 200 руб. за ребенка и 400 руб. – за взрослого.

«Кремневые термы»

«Кремневые термы» в станице Ярославской можно считать базой отдыха довольно высокого уровня. Точный адрес базы – улица Чапаева 2. На базе отдыха, которая также именуется СПА-комплексом, помимо номеров разных категорий, есть также термальные бассейны, бюветы с минеральной питьевой водой, караоке-бар, несколько спортивных площадок.

Стандарт «Лайт»	Стандартный двухместный номер площадью в 20 м2 со всеми удобствами, при необходимости можно добавить спальное место.	от 6900 руб.
«Улучшенный стандарт»	Семейный номер четырехместный номер со всеми удобствами, с двухместной кроватью и раскладывающимся диваном. Площадь номера — 36 м2.	от 8400 руб.
«Стандарт Полулюкс»	Двухкомнатный номер с двумя балконами площадью в 40 м2. В номере комфортно может разместиться 4 человека.	от 10800 руб.
Эко-домик	Отдельный деревянный однокомнатный домик площадью в 25 м2 с отдельной террасой.	от 9800 руб.
Шале «VIP-усадьба»	Двухэтажный коттедж с кухней и гостиной на первом этаже и тремя спальнями – на втором. У коттеджа также есть собственная терраса и баня. Площадь коттеджа – 100 м2, на которых может комфортно разместиться до 12 человек.	от 33900 руб.

В стоимость номеров включены также завтрак и обед по системе «шведский стол», купание в бассейне, минеральная вода, посещение мини-сауны и спортивных площадок комплекса.